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Tipos de dieta vegetariana

En la actualidad existen cinco tipos de dieta vegetariana:
  • Vegetariano estricto o vegano: Este tipo de alimentación excluye todos los productos de origen animal y sus derivados, incluidos la leche, la miel y los huevos.
     
  • Apivegetetarianismo: Esas personas siguen los mismos criterios que los veganos pero incluyen la miel en su dieta.
     
  • Ovovegetarianismo: No comen ni animales, ni productos lácteos, excepto la leche y huevos.
     
  • Lactovegeterianismo: Esta tendencia es más frecuente en la India. Las personas que se adhieren a ella no consumen ni animales, ni huevos pero sí lácteos.
     
  • Ovolactovegeterianismo: Es la variación más común en la cultura occidental. Las personas que siguen esta línea no consumen animales pero sí productos lácteos, huevos y miel.

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¿Qué es ser vegetariano?

Una persona vegetariana es aquella que sigue un  régimen alimentario basado en el consumo de frutas, verduras y legumbres , al tiempo que se caracteriza por la abstención del consumo de carne y pescado y, en ocasiones, de otros alimentos de origen animal como el huevo, la leche o la miel. Tomado de: https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/diccionario/vegetariano.html

¿Ser o no ser vegetariano?

"La comida no es una cuestión moral. La comida se trata de cuerpo."